Terapia par
oferta
Terapia par
Terapia par jest dobrym rozwiązaniem w momencie przechodzenia przez partnerów kryzysu w relacji. Różnego rodzaju trudności (odmienne wizje, stres, zmęczenie, problemy dnia codziennego), wszelkie konflikty czy niemożność wypracowania odpowiedniej komunikacji między sobą mogą prowadzić do nawarstwiania się problemów oraz powodować dysharmonię w funkcjonowaniu pary. Terapia par skupia się przede wszystkim na rozwoju relacji jako całości – bez obwiniania, zmierzając do lepszego zrozumienia i poprawy funkcjonowania pary.
W związku z tym terapeuta w tej terapii pomaga parze zdefiniować trudności, spojrzeć na problem z bardziej obiektywnej strony, wesprzeć w znalezieniu optymalnego rozwiązania problemu dla obu stron oraz stara się pokazać jak porozumiewać się z szacunkiem do siebie, jednocześnie wyrażając własne uczucia i pragnienia. Stwarza on bezpieczną przestrzeń, w której partnerzy mogą w atmosferze spokoju i swobody wyrażania własnego zdania odnaleźć na nowo wspólne cele związku, zakończyć toczącą się walkę pomiędzy nimi (przepracowując problemy, trudne emocje, żale i rozczarowania) i pokierować związek ku rozwojowi.
Podczas pierwszych konsultacji, specjalista wraz z parą, skupia się na trudnościach jakie przekazuje para i szuka głównego źródła problemu oraz stara się postawić precyzyjną diagnozę. Czasem zdarza się, że zgłaszany przez parę problem, nie jest główną przeszkodą w byciu razem. Po kilku spotkaniach specjalista przygotowuje plan pracy terapeutycznej, który zależy od poziomu oczekiwań i wymagań pary oraz rodzaju kryzysu. A po akceptacji tego planu przez parę rozpoczyna się wspólna praca nad poszczególnymi elementami kryzysu.
Pierwsze spotkanie dla pary jest zazwyczaj bardzo stresujące, gdyż będą mówić o kwestiach, o których prawdopodobnie jeszcze nikomu nie mówili i nie wiedzą do końca, czego mogą się spodziewać oraz czy wybrany terapeuta będzie mógł im pomóc. Dlatego warto pamiętać, że terapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa, czyli tematy i problemy poruszane podczas sesji nie będą nikomu przekazywane. A co do sesji terapeutycznych -nie trzeba się jakoś specjalnie przygotowywać – jedynie warto wiedzieć jaki cel chcielibyście uzyskać, a także abyście mieli wiedzę, że w trakcie terapii możecie dostawać zadania domowe, które nie są skomplikowane, ale wymagają od pary skupienia i przemyślenia pewnych spraw i mechanizmów. Są to zadania pozwalające na odbudowanie relacji w związku i przykładowo może to być propozycja wspólnej kolacji czy ćwiczeń na poprawę komunikacji.
Należy również pamiętać, że skuteczność terapii zależy nie tylko od terapeuty, ale również od:
-powodu i rodzaju kryzysu małżeńskiego,
-etapu kryzysu, w jakim para przystępuje do pracy nad kryzysem,
-motywacji i zaangażowania poszczególnych członków do pracy nad zażegnaniem kryzysu.
Terapia par jest adresowana do ludzi chcących świadomie i aktywnie troszczyć się o relację, która ich łączy. Kiedy dwie kochające się osoby przez jakiś dłuższy czas nie potrafią dojść do porozumienia i ich samodzielne próby zażegnania kryzysu kończą się fiaskiem to znak, że warto pomyśleć o pomocy specjalisty. Zgłoś się jeśli odczuwasz, że macie skrajnie odmienne zdania w pewnych obszarach waszego związku, nie potraficie porozumieć się nawet w błahych sprawach, zauważacie zmniejszenie lub wygaśnięcie zbliżeń intymnych, gdy pojawiła się zdrada w związku lub przestajecie odczuwać satysfakcję ze wspólnego życia i planowania wspólnej przyszłości.
Pamiętajcie, że bez względu na to, jaki jest powód nieporozumień, zgłoszenie się do terapeuty o wsparcie i pomoc, jest oznaką zaangażowania i chęci do walki o związek!