Interwencja kryzysowa
oferta
Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa to działanie krótkoterminowe i doraźne, zmierzające do udzielenia natychmiastowego wsparcia osobom potrzebującym pomocy w sytuacji kryzysowej (np. po urazach, w sytuacjach nagłych jak w przypadku utraty pracy czy diagnozy choroby, kryzysie w związku lub innej relacji, po ciężkich doświadczeniach takich jak katastrofa, śmierć bliskiej osoby, wojna, pandemia, akt przemocy itp.).
Interwencja kryzysowa koncentruje się na określonym problemie wywołującym kryzys, dlatego w trakcie spotkań terapeutycznych terapeuta z klientem dążą do rozwiązania problemu przez konfrontację z istniejącym kryzysem, przy czym zmierzają w kierunku powrotu klienta do równowagi psychicznej oraz zapobiegnięciu dezorganizacji jego zachowań. Podczas interwencji terapeuta wykorzystuje zasoby klienta, by był w stanie odzyskać poczucie sprawczości i poradzić sobie z daną sytuacją, którą aktualnie ocenia jako sytuację bez wyjścia. Terapeuta przy tym tworzy atmosferę zapewniającą poczucie bezpieczeństwa, udziela wsparcia emocjonalnego oraz redukuje lęki klienta. W efekcie interwencji kryzysowej klient odzyskuje zdolność trafnej oceny sytuacji, umiejętność skutecznego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz pomoc w znalezieniu alternatyw do stosowanych wcześniej zachowań, a także umożliwia odzyskanie równowagi wewnętrznej.
W interwencji kryzysowej często używam terapii EMDR stosowanej w momencie kryzysu oraz 5 kroków pomagających w radzeniu sobie z trudnymi uczuciami i reakcjami według EmotionAid.
Jeśli w Twoim życiu pojawiła jakaś przeszkoda, trudność czy wydarzenie losowe, a sprawdzone sposoby lub wcześniejsze źródła pomocy okazują się niewystarczające, do tego odczuwasz narastające poczucie bezradności, niezrozumienia, osamotnienia czy nasilający się lęk, napięcie lub poczucie zagrożenia, a na dodatek zaczynasz koncentrować się tylko na tym konkretnym problemie i nie jesteś w stanie aktualnie dostrzec możliwości rozwiązania go –
to może okazać się, że potrzebujesz wsparcia specjalisty w przejściu tego kryzysu. Pamiętaj jednak, że interwencja kryzysowa to intensywna terapia ograniczona w czasie, skupiająca się na konkretnym problemie, który należy jak najszybciej rozwiązać.